Is Bhramari Pranayama het geheim voor een stressvrij leven? Ontdek de waarheid over Bumblebee Breath en hoe je het kunt gebruiken om innerlijke rust te bereiken.
We merken nauwelijks iets van onze spijsvertering als die efficiënt werkt – maar als het misgaat, kan dat het leven zuur maken. Yoga kan het spijsverteringsstelsel helpen en de vervelende symptomen van spijsverteringsproblemen verminderen. Ontdek hoe het werkt en welke houdingen je kunt gebruiken om je spijsverteringssymptomen te verlichten.
De fysieke werking van je lichaam wordt beïnvloed door verschillende yogapraktijken. Hoe? Via verschillende wegen, variërend van de fysieke effecten van beweging en houdingen tot de wetenschappelijk geverifieerde stimulatie van je autonome zenuwstelsel. Lees verder om te leren hoe yoga je lichaam en je gezondheid beïnvloedt.
Meditatie en mindfulness zijn beide geweldige hulpmiddelen om meer aanwezigheid in ons dagelijks leven te cultiveren, maar voordat we ze zelfs maar overwegen, moeten we het belangrijkste obstakel onder ogen zien dat ons ervan weerhoudt aanwezig te blijven in onze gedachten. Om meer aanwezig te worden, moeten we eerst de geest begrijpen en hoe die
De markt voor online cursussen is groot en wordt elke dag groter. Studenten profiteren ervan en ook professionals die cursussen van hoge kwaliteit maken. In feite is online leren waarschijnlijk de grootste revolutie in de huidige onderwijswereld. In 2013 volgde 45% van de studenten ten minste één online cursus, volgens het 2013 College Explorer rapport.
De Pigeon Pose is een houding die onder vele namen bekend is en in alle yogastijlen wordt beoefend. In Hatha Yoga kennen we twee soorten Pigeon Pose. Eén variant is de Koningsduif Houding (Eka Pada Rajkapotasana). De Koningsduif heeft een bovenhandse greep, zoals te zien is in de banner hierboven. De andere variatie is de
Wat is Klinische Hypnotherapie? Het is een diepe vorm van geleide meditatie om cliënten te helpen bij genezing, creativiteit, en spirituele groei. Ik ben al bijna drie decennia betrokken bij Klinische Hypnotherapie en door de woorden gehypnotiseerd en hypnose, is Klinische Hypnotherapie gehuld in een mist van misverstanden. Maar het is eigenlijk heel simpel. Klinische
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]