Janneke Gleijm Haaksman

Voor volwassenen is er de klassieke hatha yoga, startend met ademhalingsoefeningen en daarna opwarming. De daaropvolgende houdingen worden afgesloten met een gezongen relaxatie. Tijdens de lessen worden diverse thema’s behandeld.

Voor de kinderen is er elke week een ander thema, waaraan verhaal en oefeningen en relaxatie gekoppeld zijn, alles in hetzelfde thema. Zo wordt spelenderwijs yoga geleerd, op alles vlakken.