Voor volwassenen is er de klassieke hatha yoga, startend met ademhalingsoefeningen en daarna opwarming. De daaropvolgende houdingen worden afgesloten met een gezongen relaxatie. Tijdens de lessen worden diverse thema’s behandeld.
Voor de kinderen is er elke week een ander thema, waaraan verhaal en oefeningen en relaxatie gekoppeld zijn, alles in hetzelfde thema. Zo wordt spelenderwijs yoga geleerd, op alles vlakken.
| Lessons in classical Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow, Power Yoga for everyone and for every level.
Buddha Balance offers a place where you can move, breathe relax and enjoy at your own pace and rhythm. |
YOGIK Haarlem is opgericht door Ilona de Koning.
“ik creëerde YOGIK Haarlem vanuit mijn passie om vooral vrij, toegankelijk & dienstbaar te zijn voor iedereen die zin heeft om te leren & bewegen en daarbij zichzelf wil uitdagen. Van elk niveau, tot elke leeftijd.
Zie YOGIK Haarlem als een vrije, open yogaschool, die zichzelf zichtbaar en toegankelijk maakt door zich te vestigen op diverse locaties in en rondom Haarlem.
YOG is het traditionele Sanskriet voor Yoga, de toevoeging van de ‘a’ ontstond door het accent wat in Zuid India werd aangenomen tijdens de invloed van de britten, waardoor noord & zuid werd gescheiden.
Plak daar mijn initialen achter en de woordklank die ontstaat weerspiegelt de ‘Kick’ die yoga je gaandeweg zeker zult opleveren.
Het indiaanse ‘stempel’-logo dankt YOGIK Haarlem aan de reis die ik begin 2016 maakte naar India. Hier bracht ik een maand door in een ashram en behaalde ik mijn RYT 200 Yoga Teacher Diploma bij Arhanta Yoga Opleiding.
Dit stempel-logo staat tevens symbool voor de stempel die YOGIK Haarlem op de diverse locaties drukt. Zo laat zij overal haar visitekaartje achter en creëert ze ‘YOGIK’ bekendheid!.”