Blog

De vier Veda’s

De vier Veda’s De vier Veda’s zijn de oorsprong en bron van de meeste oude Indiase filosofieën en religies. Deze teksten zijn geen voorstander van een bepaalde cultuur of religie en daarom blijven deze filosofieën mensen met verschillende achtergronden, religies en geloofssystemen inspireren. Steeds meer mensen voelen zich aangetrokken tot de Veda’s omdat de wijsheid […]

Lees Meer

Hoe is de vraag naar yogaleraren wereldwijd?

Yoga heeft zijn kracht bewezen door fysieke en mentale aandoeningen te verbeteren. Iedereen die yoga heeft geprobeerd heeft enkele positieve resultaten behaald. Behoefte aan opgeleide leraren: Volgens de laatste rapporten beoefenen meer dan 40 miljoen mensen yoga in de wereld en dagelijks komen er meer dan 2 miljoen nieuwe beoefenaars bij. Natuurlijk hebben ze yogaleraren […]

Lees Meer

Een inleiding tot de geschiedenis en voordelen van Yin Yoga

Yin Yoga is een yogastijl die enorm in populariteit toeneemt. Tijdens de Yin Yoga-beoefening worden de houdingen voor langere tijd vastgehouden, variërend van 3 tot 5 minuten of langer. Als je langere tijd poseert, rek je de diepere lichaamsweefsels zoals de pezen, fascia, ligamenten en andere bindweefsels. Dit verhoogt de algehele flexibiliteit en verbetert de […]

Lees Meer

Impact van stress op mijn Hatha-yoga

– Ervaringsrapport door Romana, afgestudeerd aan Arhanta Yoga en vrijwilliger Mijn yoga-reis begon toen ik op zoek was naar een activiteit om de impact van stress op mijn lichaam te verminderen. Mijn stressvolle en veeleisende werkomgeving had direct invloed op mijn fysieke vorm en hormonale balans. Simpele sportactiviteiten zoals hardlopen, fietsen of zwemmen hielpen me […]

Lees Meer

4 redenen waarom je yoga in India zou moeten studeren

India is de geboorteplaats van yoga. Yoga begon ongeveer 10.000 jaar geleden in India. Oude monniken en wijzen ontwikkelden yoga-asana’s voor het welzijn van hun lichaam. Het was essentieel voor hen om hun lichaam fit en ziektevrij te houden om hogere stadia van meditatie en uiteindelijk Samadhi te bereiken. Yoga, als het op de juiste […]

Lees Meer

Yoga voor diabetes – Kan yoga helpen bij het beheersen en genezen van diabetes?

Diabetes is een stofwisselingsziekte die zich geleidelijk ontwikkelt en bijna elk lichaamssysteem aantast. Diabetes type 1 en type 2 zijn de meest voorkomende vorm van diabetes. Type 1-diabetes is een auto-immuunziekte die bij een klein aantal mensen voorkomt en weinig verband houdt met de levensstijl. Maar meer dan 90% van alle diabetespatiënten heeft diabetes type […]

Lees Meer

Waar moet je aan denken als je yoga geeft aan studenten met epilepsie?

Epilepsie is een van de vijf meest voorkomende neurologische aandoeningen die wereldwijd voorkomen. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) schat dat minstens 50 miljoen mensen met epilepsie leven. Het is een aandoening die wordt gekenmerkt door ongecontroleerde aanvallen, die zich zonder aanwijsbare reden kunnen herhalen. Epilepsie is een neurologische aandoening die het centrale zenuwstelsel aantast. Met andere woorden, […]

Lees Meer