Blog

De vier Veda’s

De Veda’s zijn de oorsprong en bron van de meeste oude Indiase filosofieën en religies. Deze teksten zijn niet voorstander van een bepaalde cultuur of religie en daarom blijven deze filosofieën mensen met verschillende achtergronden, religies en geloofssystemen inspireren. Steeds meer mensen voelen zich aangetrokken tot de Veda’s omdat de wijsheid van de tijdtoets hun […]

Lees Meer

Hoe is de vraag naar yogaleraren wereldwijd?

Yoga heeft zijn kracht bewezen door fysieke en mentale aandoeningen te verbeteren. Iedereen die yoga heeft geprobeerd heeft enkele positieve resultaten behaald. Behoefte aan opgeleide leraren: Volgens de laatste rapporten beoefenen meer dan 40 miljoen mensen yoga in de wereld en meer dan Dagelijks komen er 2.000.000 nieuwe beoefenaars bij. Natuurlijk hebben ze yogaleraren nodig […]

Lees Meer

Hoe kun je elk moment van elke dag karma-yoga beoefenen?

In de Bhagavad Gita zei Shri Krishna: ” Doe je plicht zonder je zorgen te maken over de vrucht ervan “. Sommige mensen raken verward met de Karma Yoga als vrijwilligerswerk of sociaal werk. Het woord ‘karma’ betekent actie, dus karma yoga is de yoga van actie of plicht. Karma Yoga kan als volgt worden […]

Lees Meer

Een inleiding tot de geschiedenis en voordelen van Yin Yoga

Yin Yoga is een yogastijl die enorm in populariteit toeneemt. Tijdens de Yin Yoga-beoefening worden de houdingen voor langere tijd vastgehouden, variërend van 3 tot 5 minuten of langer. Als je langere tijd poseert, rek je de diepere lichaamsweefsels zoals de pezen, fascia, ligamenten en andere bindweefsels. Dit verhoogt de algehele flexibiliteit en verbetert de […]

Lees Meer

3 Yoga houdingen om je hart te openen

Valentijnsdag is niet alleen een dag voor koppels om hun liefde voor elkaar te vieren, maar het is ook een dag om elke vorm van liefde te vieren. Laten we deze geweldige gelegenheid aangrijpen om de liefde voor anderen, de liefde voor jezelf en het vermogen om die liefde open en vrij te uiten en […]

Lees Meer

Impact van stress op mijn Hatha-yogapraktijk

– Ervaringsrapport door Romana, afgestudeerd aan Arhanta Yoga en vrijwilliger Mijn yoga-reis begon toen ik op zoek was naar een activiteit om de impact van stress op mijn lichaam te verminderen. Mijn stressvolle en veeleisende werkomgeving had direct invloed op mijn fysieke vorm en hormonale balans. Simpele sportactiviteiten zoals hardlopen, fietsen of zwemmen hielpen me […]

Lees Meer

4 redenen waarom je yoga in India zou moeten studeren

India is de geboorteplaats van yoga. Yoga begon ongeveer 10.000 jaar geleden in India. Oude monniken en wijzen ontwikkelden yoga-asana’s voor het welzijn van hun lichaam. Het was essentieel voor hen om hun lichaam fit en ziektevrij te houden om hogere stadia van meditatie en uiteindelijk Samadhi te bereiken. Yoga als het op de juiste […]

Lees Meer

Yoga voor diabetes – Kan yoga helpen bij het beheersen en genezen van diabetes?

Diabetes is een stofwisselingsziekte die zich geleidelijk ontwikkelt en bijna elk lichaamssysteem aantast. Diabetes type 1 en type 2 zijn de meest voorkomende vorm van diabetes. Type 1-diabetes is een auto-immuunziekte die bij een klein aantal mensen voorkomt en weinig verband houdt met de levensstijl. Maar meer dan 90% van alle diabetespatiënten heeft diabetes type […]

Lees Meer

Yoga en epilepsie – Wat een yogaleraar moet weten

Epilepsie is een van de vijf meest voorkomende neurologische aandoeningen die wereldwijd voorkomen. De Wereldgezondheidsorganisatie schat dat minstens 50 miljoen mensen met epilepsie leven. Het is een aandoening die wordt gekenmerkt door ongecontroleerde aanvallen, die zich zonder aanwijsbare reden kunnen herhalen. Epilepsie is een neurologische aandoening die het centrale zenuwstelsel aantast. Met andere woorden, het […]

Lees Meer