De Pigeon Pose is een houding die onder vele namen bekend is en in alle yogastijlen wordt beoefend. In Hatha Yoga kennen we twee soorten Pigeon Pose. Eén variant is de Koningsduif Houding (Eka Pada Rajkapotasana). De Koningsduif heeft een bovenhandse greep, zoals te zien is in de banner hierboven. De andere variatie is de

Read More