Word een Holistische Health Coach voor vrouwen 

Leer hoe vrouwen hun hormonale gezondheid kunnen verbeteren.

Doe mee met de 30 uur durende Online Opleiding

Cursusbeoordeling: : 4.8 

Cursustaal: Engels

Cursushandleiding: Engels

Holistische Health Coach Opleiding

Leer met yoga en ayurveda een holistische benadering om de hormonale gezondheid van vrouwen te bevorderen en menstruatieproblemen op te lossen.

In deze cursus leer je de basisprincipes van Ayurveda en hoe je yoga op een therapeutische manier kunt gebruiken voor vrouwen met een hormonale onbalans, menstruatiestoornissen, onvruchtbaarheid en menopauzeklachten.

Holistische health coach opleiding
SPECIALE AANBIEDING! SCHRIJF JE NU IN EN ONTVANG 30% KORTING! 

30 Uur Online Health Coach Opleiding

Enkele kenmerken van de opleiding

30 Uur Online Opleiding

30 uur aan training

Wordt een Gecertificeerde Coach

Geef wereldwijd les met ons gecertificeerd certificaat  

Studeer in je eigen tempo

Vrijheid om te studeren wanneer je wilt Zonder tijdslimiet

Onbeperkte toegang

Je krijgt levenslang toegang tot het cursusmateriaal en de updates

Wat Ga Je Leren?

Je vindt hier een overzicht van wat je gaat leren in deze Health Coach opleiding.

  • De geschiedenis van vrouwen en menstruatie
  • De cycli van het leven van een vrouw
  • Hoe een gezonde menstruatie eruitziet
  • Vrouwelijke anatomie
  • Hoe hormonen onze menstruatie beïnvloeden
  • Gezondheid en onze algehele gezondheid
  • De fasen van de menstruatiecyclus
  • De verbinding die vrouwen hebben met de maan
  • De basis principes van Ayurveda
  • De beste voeding en levensstijl volgens Ayurveda
  • De Ayurvedische kijk op de menstruatiecyclus en menstruatieproblemen
  • De verbinding tussen yoga en ayurveda
  • Wat het betekent om op een meer vrouwelijke manier yoga te beoefenen
  • De beste manier om een yogales op te bouwen
  • Hoe yoga de hormonale balans kan ondersteunen
  • Meer dan 60 yogahoudingen, hun effect op de dosha's en hun voordelen.
  • Pranayama oefeningen en hun effect op de dosha's en hun voordelen
  • Leer voor elke fase van de menstruatiecyclus een yogasequentie te ontwerpen
  • Hoe je een lange termijn traject voor menstruatiestoornissen kunt ontwerpen
  • Yogaoefeningen, voedsel en levensstijl voor amenorroe
  • Yogaoefeningen, voedsel en levensstijl voor onregelmatige menstruatie
  • Yogaoefeningen, voedsel en levensstijl voor menorragie
  • Yogaoefeningen, voedsel en levensstijl voor dysmenorroe
  • Yogaoefeningen, voedsel en levensstijl voor PMS
  • Yogaoefeningen, voedsel en levensstijl voor vleesbomen
  • Yogaoefeningen, voedsel en levensstijl voor PCOS
  • Yogaoefeningen, voedsel en levensstijl voor endometriose
  • De oorzaken van onvruchtbaarheid
  • Een ayurvedische kijk op vruchtbaarheid en hoe je vruchtbaarheid kunt optimaliseren
  • Hoe yoga kan helpen bij vruchtbaarheid
  • Hoe u zich kunt voorbereiden op de menopauze
  • De meest voorkomende overgangsklachten en hoe je deze kunt verminderen met yoga, voeding en levensstijl
  • De beste voeding, levensstijl en yogapraktijken na de menopauze

Dit Is Wat Je Krijgt

Onze Health Coach Training geeft je onbeperkt toegang tot

Instructie Video’s

Les opnamen

Afdrukbare notities

Discussiegroep

Praktische opdrachten

Quizzen

Levenslange toegang

Onbeperkte ondersteuning


Lees wat studenten zeggen over de training

Leida
Leida

Nederland

WAUW! Deze cursus was alles wat ik nodig had en nog veel meer. De lessen zijn meer dan waardevol en gemakkelijk te begrijpen en toe te passen.

Heel erg bedankt voor deze cursus Sarah!

Vanessa
Vanessa

Duitsland

Ik vond het geweldig om de lessen van Sarah te volgen. Sarah is een dynamische en veelzijdige docente, die je echt kan helpen om tot de kern van de situatie te komen. Ze is zich zeer goed bewust van de effecten van yogahoudingen op verschillende soorten lichamen en geest. Haar persoonlijke aanpak begeleid je naar een gemakkelijke menstruatie

Joyce
Joyce

België

Sarah is een geweldige lerares. Ze stemt haar lessen intuïtief af op de behoeften van haar studenten. Ze neemt de tijd om te luisteren en begeleid je op je pad naar zelfkennis en lichaamsbewustzijn.

Dit leer je in de opleiding

Bekijk elke module en waar ze over gaan

Module 1: Inzicht in de menstruatiecyclus

Introductie: Inzicht in de menstruatiecyclus

Geschiedenis van de menstruatie

De cycli van het leven van een vrouw

Wat is een gezonde menstruatie

Vrouwelijke anatomie

→ Introductie: Vrouwelijke anatomie

→ Het bekken van een vrouw

→ De aanhechting van de spieren aan de botten

→ Bekkenbodemspieren

→ Voortplantingsorganen

Hormonen

→ Introductie: Hormonen

→ Sex Hormonen

→ Stress Hormonen & Hoe het de menstruatiecyclus beïnvloedt

→ Hormonale anticonceptiemethoden

De menstruatiecyclus

→ Introductie: De menstruatiecyclus

→ Hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus

→ De maancyclus

Module 2:  Ayurveda en de menstruatiecyclus

Introductie: Ayurveda en de menstruatiecyclus

Introductie in Ayurveda

→ De 5 elementen en de dosha's

→ Prakruti & Vikruti

Dieet, levensstijl voor elke dosha

→ Vata Dosha

→ Pitta Dosha

→ Kapha Dosha

→ Agni & Ama

Ayurveda en de menstruatiecyclus

→ Cycli van het leven van een vrouw

→ De dosha's en de menstruatiecyclus

→ Een gezonde menstruatiecyclus

Ayuryoga

Module 3:  Yoga en de menstruatiecyclus

Yoga voor vrouwen

Opzetten van een les

Yoga voor hormonale balans

→ Yoga voor hormonale balans

→ Zittende houdingen

→ Warming-up

→ Staande houdingen

→Omgekeerde houdingen

→ Achteroverbuigingen

→ Liggende houdingen

→ Zittende voorwaartse buigingen  

→ Twists

→Shavasana

→ Pranayama

Bewegen met de baarmoeder

→ Menstrual Phase – Donkere maanfase

→ Follicular Phase – Wassende maanfase

→ Ovulatie – Volle maanfase

→ Luteale fase – Afnemende maanfase

Module 4: Menstruatiestoornissen

Ontwerpen van een langetermijntraject

Amenorroe 

Onregelmatige ongesteldheid

Dysmenorroe: Menstruele krampen

Menorragie: heftige menstruatie

PMS

Vleesbomen

PCOS

Endometriose

Module 5: Vruchtbaarheid

Wat veroorzaakt onvruchtbaarheid

Ayurvedische kijk op vruchtbaarheid

Vruchtbaarheid - Hoe yoga kan helpen

Module 6: Perimenopauze en menopauze

Introductie

Voor de menopauze

Veel voorkomende symptomen van de menopauze

Menopauze - Hoe yoga kan helpen

YACEP-50-Yoga-Alliance

Maak Kennis Met De Lerares,
Sarah Visschedijk

(RYT 200 & KTNO gecertificeerde Ayurvedische voedings- & levensstijlcoach, 3 jaar onderwijs)

Sarah is een gecertificeerde Hatha- en Yin-yogaleraar. Ze is ook een gecertificeerde Ayurvedische voedings- en levensstijlcoach. Sinds het begin van haar menstruatie worstelt ze met menstruatieproblemen. Vanwege haar eigen menstruatieproblemen is ze begonnen met onderzoek naar vrouwen en menstruatie in alle aspecten: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Ze begon aan haar eigen helende reis, inclusief yoga en ayurvedische praktijken, om haar eigen symptomen te verminderen.

Momenteel begeleidt Sarah vrouwen naar meer gezondheid en balans met behulp van Ayurveda en Yoga. In haar werk maakt ze gebruik van yogaoefeningen die haar cliënten ondersteunen bij het in evenwicht brengen van de verschillende fasen van de menstruatiecyclus en hen leert hun vrouwelijke cyclus met kracht te omarmen. Sarah staat tijdens en na de cursus voor je klaar om al je vragen en twijfels te beantwoorden.

ERYT500-Yoga-Alliance
YACEP-50-Yoga-Alliance

Wereldwijd Erkend Certificaat

Met ons certificaat kun je wereldwijd coachen. Onze online cursus Holistic Health Coach is geaccrediteerd bij Yoga Alliance, International Yoga Association, International Yoga Federation & CRKBO (Nederland). Als je een geregistreerde yogaleraar bent bij Yoga Alliance, kun je ook 30 CEU-credits (Continuing Education Units) krijgen.

holistische-health-coach-certificaat
Yoga Alliance Accredited
International yoga association
CRKBO accredited
International Yoga Federation accredited

Jouw investering 

Je ontvangt een verfijnde opleiding welke is ontwikkeld en gebaseerd op jarenlange ervaring. Na het afronden van deze opleiding kan je direct beginnen met het professioneel coachen van vrouwen op het gebied van yoga, ayurveda en hormonale gezondheid. Mocht de cursus je niet bevallen dan bieden wij een 100% niet goed geld terug garantie.

Prijsplan

LEVENSLANGE TOEGANG EN ONDERSTEUNING

Rond de opleiding af in het tempo dat het best bij jou past

Levenslange toegang en regelmatige updates

  • 30 Uur Training
  • 62 Video's
  • 29 Quizzen
  • 65 Pagina’s cursusmateriaal
  • Certificaat
  • Levenslange ondersteuning van docent
  • Levenslange toegang en updates


209299

100% Niet goed? Geld terug garantie!

Aanbieding loopt bijna af! Pak nu je kans!

100%

GELD TERUG
GARANTIE

Probeer nu zonder risico!

100% Geld Terug Garantie!

Wij willen dat je tevreden bent. Dus als de opleiding om wat voor reden dan ook niet bevalt, dan kan je binnen 7 dagen na aankoop een volledige terugbetaling vragen. Er worden geen vragen gesteld!

Dit betekent dat je de opleiding 7 dagen lang kunt uitproberen. Wanneer je besluit dat de opleiding niet bevalt, dan kan je ons een e-mail sturen aan het einde van de 7e dag en ontvang je onmiddellijk een volledige terugbetaling.

Lees wat eerdere studenten te zeggen hebben over deze cursus

Simona
Simona

Yoga Docent

Ik ben erg tevreden over de cursus. Ik raad het ten zeerste aan. Ik weet zeker dat je er geen spijt van zult krijgen!

Sofia
Sofia

Yoga Instructeur

Wat een geweldige cursus en bijna een derde van de prijs vergeleken met andere aanbieders. Geweldige prijs!

Carolyn
Johanna

Yoga Teacher

Ik heb even getwijfeld maar na het lezen van de recensies besloot ik een gokje te wagen. Ik kan zeggen dat ik zo blij ben dat ik deze cursus gevolgd heb!

Veelgestelde vragen

Waarom een online Health Coach Opleiding?

Een online opleiding biedt de flexibiliteit om altijd en overal te studeren. Je hebt de mogelijkheid om thuis of onderweg te studeren. Het geeft je flexibiliteit en controle over je training. Met deze cursus ga je vaardigheden toevoegen aan je yogales voor vrouwen. Met deze vaardigheden leer je om vrouwen advies te geven over een gezond ayurvedisch dieet en levensstijl.

Ayurveda is nieuw voor mij. Is dat een probleem?

In deze cursus behandelen we de basisprincipes van Ayurveda, dus het is geen probleem als je geen ervaring hebt met Ayurveda.

Wanneer begint en eindigt de cursus?

Je kan direct beginnen nadat je je hebt aangemeld en hebt ingeschreven voor de opleiding. Je krijgt levenslange toegang tot de opleiding. Dit betekent dat je ook zes maanden na inschrijving kunt starten met studeren.

Je kan de opleiding binnen 8 dagen afronden of je kan er zo lang over doen als je wilt. Om een goede leerervaring te garanderen ontvang je de inhoud van de opleiding verspreid over meerdere dagen. De meeste studenten maken de opleiding in twee tot vier weken af als deeltijdstudie.

Wat moet ik doen als ik tijdens de opleiding vragen heb?

Bij onze Online Health Coach Opleiding ontvangt je onbeperkte ondersteuning. Voor vragen tijdens of na je studie kan je rechtstreeks contact opnemen met de docent.

Kan ik de video's opnieuw afspelen?

Je kan de video's zo vaak opnieuw afspelen en bekijken als je wilt. Dat is het unieke voordeel van een online opleiding.

Hoeveel uur training biedt deze online opleiding?

Deze online opleiding omvat in totaal 30 uur studie- en oefentijd. Als je bij Yoga Alliance geregistreerd staat als een RYT, dan kun je deze uren ook claimen als CEU (Continuing Education Units)

Hoe zit het met het examen?

Na elk onderwerp is er een eenvoudige quiz en aan het einde van de opleiding is er een eindexamen, waarvoor een voldoende moet worden behaald om de opleiding te voltooien. De quizzen en het examen kunnen een onbeperkt aantal keren worden gedaan. Zo zorgen we ervoor dat je voldoende kennis hebt opgedaan om vrouwen te adviseren over hun gezondheid op het gebied van de basisprincipes van ayurvedische voeding, yoga en levensstijl.

Hoe ontvang ik het certificaat nadat ik de opleiding heb voltooid? Zijn er extra kosten aan verbonden?

Het certificaat is beschikbaar om te downloaden zodra je het laatste hoofdstuk en het examen hebt voltooid. Hieraan zijn geen extra kosten verbonden.

Hoe lang heb ik toegang tot de opleiding?

Je krijgt levenslang toegang tot het cursusmateriaal en tot alle toekomstige updates.

Wat gebeurt er als ik op 'Start Nu' druk?

Nadat je op "Start Nu" hebt gedrukt, wordt je doorgestuurd naar de betaalpagina. Daar wordt gevraagd om een account aan te maken met je e-mailadres en naam. Nadat je hebt betaald, krijg je binnen 5 minuten de logingegevens in je mail om toegang te krijgen tot de opleiding. Onthoud dat je 7 dagen hebt om een volledige terugbetaling te vragen wanneer je de opleiding niet leuk vindt.

Ik heb geen creditcard, kan ik betalen via bankoverschrijving of een andere betaalmethode?

Ja je kan ook betalen zonder creditcard. We hebben veel betalingsmogelijkheden. Je kan betalen met Pinpas, iDeal, Sepa bankoverschrijving of Sofort.