Een uitgebreid overzicht van de Drie Doshas (Tridosha)
Telkens wanneer een element zich ophoopt in de lichaamsweefsels, wordt het lichaamsafval, de organen en kanalen verstoord en dit resulteert in lichamelijke en geestelijke ziektes. Een dosha beïnvloedt daarom lichaamsfuncties en lichaamseigenschappen.
De drie dosha’s zijn:
- Vata – dosha van lucht- en ruimte-element
- Pitta – dosha van het vuurelement
- Kapha – dosha van water- en aarde-element
Elke Dosha heeft vijf subtypes
| VATA | PITTA | KAPHA |
| 1. Prana | 1. Pachaka | 1. Kledaka |
| 2. Udana | 2. Ranjaka | 2. Bodhaka |
| 3. Vyana | 3. Bhrajaka | 3. Avalambaka |
| 4. Samana | 4. Sadhaka | 4. Shleshaka |
| 5. Apana | 5. Alochaka | 5. Tarpaka |
In elk subtype overheerst een van de vijf oorspronkelijke elementen.
KAPHA DOSHA
Kapha dosha bestaat uit aarde en water. Het is verantwoordelijk voor alle smering en structuur in het lichaam.
Oorspronkelijke eigenschappen van Kapha
Kapha is essentieel voor eenheid, stabiliteit, zachtheid en kracht.
- Vettig
- Koud
- Zwaar
- Langzaam
- Slijmerig
- Kleverig
- Stal
Gemeenschappelijke functies van Kapha
- Kapha geeft stabiliteit en bescherming aan de gewrichten.
- Kapha versterkt het lichaamsweefsel.
- Kapha helpt het lichaam te genezen en regenereren.
- Kapha geeft mentale stabiliteit en vermindert de irritatie van geest en intellect.
VATA DOSHA
Vata is de dosha die is samengesteld uit lucht en ether. Vata-energie is verantwoordelijk voor de beweging in het lichaam, de zenuwactiviteit en het uitscheidingsproces.
Primaire eigenschappen van Vata
- Droog
- Licht
- Koud
- Ruw
- Subtiel
Gemeenschappelijke functies van Vata
- Vata dosha stimuleert de geest voor zijn normale werking en controleert zijn activiteiten.
- Vata dosha stimuleert sensorische en motorische organen en geest.
- Vata is ook verantwoordelijk voor verschillende geluiden die in het lichaam worden geproduceerd, bijvoorbeeld hartgeluiden, ademhalingsgeluiden, buik peristaltiekgeluid enz.
- Grondwet of grondoorzaak van geluid en aanraking is Vata dosha. Voor de perceptie van geluid en aanraking is Vata nodig.
- De belangrijkste samenstelling van auditieve zintuigen en tastzin is van Vata.
- De bewegingen die nodig zijn om afval uit het lichaam te gooien, worden gedaan door Vata. Vata doet bijvoorbeeld de functie van uitscheiding van urine, ontlasting en zweet.
PITTA DOSHA
Pitta is samengesteld uit vuur en water.
- Primaire eigenschappen van Pitta-dosha
- Heet
- Scherp
- Licht
- Vochtig
- Vettig
- Stralend
- Vloeistof
- Zuur
- Intens
Gemeenschappelijke functies van Pitta dosha
- Spijsvertering en metabolisme: Alle processen met betrekking tot de spijsvertering en het metabolisme van het spijsverteringskanaal tot het cellulaire niveau zijn te danken aan pitta.
- Warmte: opwekking en regulering van warmte in het lichaam.
- Visie: Een visie creëren is de functie van pitta.
- Honger: Hongergevoel ontstaat door het metabolisme; daarom is het een functie van Pitta.
- Dorst: Het gevoel van dorst wordt gecreëerd als gevolg van de Pitta-activiteit om warmte te genereren.
- Smaak: Dit is een goede indicator van het normale verteringsproces. Wanneer Agni het voedsel goed verteert, worden alle interne systemen schoon, wat een goede smaaksensatie op de tong ontwikkelt.
- Glans: Pitta geeft glans en glans aan de huid en het haar.
- Intellect: Pitta is verantwoordelijk voor een goed intellect.
- Moed: Pitta geeft moed, agressie en durf.
Begrijp de drie dosha’s
Bekijk een uitgebreid overzicht:
Deze uitlegvideo vertelt je wat de dosha’s precies zijn en helpt je de drie dosha’s te begrijpen. Het zal de eigenschappen, locaties in het lichaam en de invloed op de mentale toestand van alle drie de dosha’s verklaren.
En ontdek meer over uw dosha door de tridosha-quiz te voltooien
Dosha Quiz
Als je meer wilt weten over de drie dosha’s, overweeg dan om onze online Ayurveda-cursus te doen.
