Blog

Het verschil tussen Pranayama en ademhalingsoefeningen

Nadi Sodan versus Anulom Vilom Pranayama is een heel oude ademhalingsoefening die vaak beoefend wordt onder yogabeoefenaars. De term Pranayama betekent letterlijk ‘vergroting van de levensenergie’ (prana) en heeft als doel om de capaciteit van het lichaam om prana vast te houden te vergroten. Hedendaags wordt Pranayama vaak gedefinieerd als een ademhalingsoefening. Dit is echter […]

Lees Meer

Wat is Hatha Yoga?

Hedendaags is het aantal verschillende soorten yogastijlen ontelbaar, van een kalme en meer relaxe vorm zoals Yin Yoga, tot een energieke en actieve vorm zoals Ashtanga Yoga. Blijvend worden er verschillende stijlen uitgevonden om in te spelen op de laatste trends en behoeften. Een van de meest traditionele, populaire en bekende yogastijlen is Hatha Yoga. […]

Lees Meer

8 redenen waarom vasten het proberen waard is

Vasten wordt vaak gezien als iets engs en moeilijks. Voor mensen zonder ervaring met vasten lijkt het alsof je door te vasten je lichaam zijn energie ontkent. Het lijkt oncomfortabel, onnodig en simpelweg ongezond. Maar volgens medische wetenschap is deze visie verre van correct. In feite is vasten erg gezond voor zowel lichaam als geest. […]

Lees Meer

Hoe ik yogadocent ben geworden

Ervaring van een yoga docent afgestudeerd aan de Arhanta Yoga Ashram In Juni 2014 kwam ik naar Sinderen in Nederland voor een yoga docenten opleiding. Ik had me enkele maanden voordien ingeschreven voor de opleiding van Arhanta Yoga. Het was in de eerste instantie niet mijn ambitie om een yoga docent te worden. Het doel […]

Lees Meer

Mijn levensveranderende ervaring in India

Getuigenis van een bij Arhanta Yoga afgestudeerde yoga docent Dit is het verhaal van mijn reis en mijn verblijf in de Arhanta Yoga School in India, de meest intensieve en levensveranderende reis die ik ooit heb gemaakt in heel mijn leven. Twee jaar geleden besloot ik dat het tijd was om mijn levensstijl om te […]

Lees Meer

Overzicht van de 200 uur Arhanta Yoga Docentenopleiding

Heb jij je ingeschreven voor de Arhanta Yoga Docenten Opleiding in India of Nederland of overweeg je om jezelf in te schrijven, maar weet je niet zeker wat je ervan kan verwachten? Dit artikel legt uit waaruit de Arhanta Yoga Docenten Opleiding van 200 uur juist bestaat en wat je precies kan verwachten van de […]

Lees Meer

Hoe word ik yogadocent?

Je bent er eindelijk uit wat je wilt worden: yogadocent! Of je weet juist helemaal niet zo goed wat je wilt, maar het beroep als yogadocent lijkt je erg interessant. In beide gevallen is dit artikel aan te raden. Als je op Google zoekt op ‘Hoe word ik yogadocent’ of ‘hoe word je yogaleraar‘ zul […]

Lees Meer

Wat te verwachten van een 200 uur yoga docentenopleiding?

Volgens de statistieken zijn er in 2018 alleen al meer dan 20000 mensen naar India gereisd voor een yoga opleiding. Sommige volgen de opleiding om een yogadocent te worden, andere om  zich te verdiepen in  de yogafilosofie en in meditatie. Doordat yoga steeds populairder wordt en de voordelen van yoga steeds meer bekend worden, is […]

Lees Meer

Wat houdt ons tegen Yogadocent te worden?

De 3 meest voorkomende angsten die ons ervan weerhouden om Yogadocent te worden en hoe deze te overkomen – Door Yogi Ram Het beoefenen van Yoga kan veel voordelen hebben voor zowel het lichaam als de  geest. Degenen die de kans hebben gehad om de positieve verandering in hun leven mee te maken door regelmatige […]

Lees Meer

Leave a Reply