De guna’s zijn aanwezig in alle wezens en elk is geassocieerd met een specifieke eigenschap: sattva (zuiverheid), rajas (activiteit) en tamas (duisternis, vernietiging). Leer meer over hoe ze je gedachten, handelingen en gewoonten beïnvloeden.
De energie van de Vishuddha of Keelchakra kan je grootste kracht blijken te zijn als je die effectief gebruikt. Het gemak van communicatie bij het uiten van emoties is een basisbehoefte. Als onze communicatie met anderen en met onszelf stroomt, ervaren we meer helderheid en positiviteit in onze gedachten. Als we meer helderheid hebben, zijn onze intenties en acties ook helder en heeft elke giftige onzuiverheid minder macht over ons.
Ayurveda is een oude Indiase gezondheidsleer. De praktijk van Ayurveda is gericht op het handhaven van gezondheid door de vijf oerelementen van het lichaam in balans te brengen. In dit artikel leer je meer over Ayurveda, hoe de vijf elementen leiden tot dosha’s of herkenbare eigenschappen in het lichaam, en hoe je jouw dosha kunt identificeren.
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]