Blog

Wat is Yoga Nidra: The True Definitions & Benefits Revealed

Yoga Nidra kan door iedereen worden beoefend. Het heeft enorme voordelen voor iedereen die moeite heeft om los te laten, mensen die lijden aan slaapgebrek, trauma, burn-out en angst. Het is ook zeer heilzaam en heeft een grote helende kracht voor iedereen die een dieper gevoel van vrede wil ervaren en een diepere verbinding met zichzelf wil maken. De beoefening van Yoga Nidra brengt ons in een staat van harmonieus, rustgevend wezen. Vanaf hier kunnen we genezen, herstellen en ontwaken voor ons ware, gelukzalige en eeuwige Zelf. Deze sublieme praktijk wint aan populariteit over de hele wereld omdat steeds meer mensen de helende krachten ervan ervaren terwijl lopend onderzoek de effectiviteit ervan blijft bewijzen.

Lees Meer

Ervaring van een student – Hoe het leven van de Ashram mijn diabetes positief beïnvloedde

Hoe het leven van de Ashram mijn diabetes positief beïnvloedde Ter introductie is een ashram een ​​afgelegen plek waar yoga en meditatie in soberheid worden onderwezen. Een levensstijl waaraan ik mij als insuline-afhankelijke diabetespatiënt gedurende meer dan 25 jaar een maand lang heb ingezet. Dus hier ben ik terug van een 200 uur durende yoga […]

Lees Meer

Yoga opleiding in Amsterdam, Den Haag of Rotterdam – Of toch een interne yoga docentenopleiding?

Er zijn veel verschillende manieren om yogadocent te worden. In grote steden in Nederland, zoals Amsterdam, Den Haag en Rotterdam zijn er diverse yogascholen waar en een opleiding tot yogadocent kunt volgen. In dit artikel vind je een overzicht van de mogelijkheden, om je te helpen kiezen uit de optie om een niet-residentiële yoga opleiding te volgen in een van deze steden of de optie om een residentiële yoga docentenopleiding te doen.

Lees Meer

De 7 Chakra’s

De 7 Chakra’s – Een uitgebreid overzicht van de energie centras en hun effectenIn dit blog willen we een uitgebreid overzicht geven van de zeven belangrijkste energiecentra (De 7 Chakra’s). Chakra’s zijn de energiecentra van het lichaam. Ze bevinden zich in het astraallichaam langs de wervelkolom, vanaf de basis van de wervelkolom tot aan de […]

Lees Meer

Yoga in het dagelijks leven

Meer Yoga in je leven – Zo geef je Yoga een plek in je dagelijkse leven! Ben je soms ook zo aan het zoeken, hoe je ergens in je week een Yoga les kunt inplannen? We hebben het tegenwoordig ontzettend druk met werk, sporten, huishouden, gezin, vriendschappen en nog veel meer. Onze agenda’s zijn voller dan ooit. We […]

Lees Meer

Sattva, Rajas, Tamas – De 3 gunas of kwaliteiten van het leven

Sattva, Rajas, Tamas – De drie Gunas of Kwaliteiten van het leven  Volgens de yogische filosofie kan het gehele universum worden verdeeld in twee hoofdcategorieen: Prakriti (Maya of illusie) en Purush (de realiteit). Volgens deze filosofie is alles wat veranderlijk of niet oneindig is een deel van Maya. Purush staat daarentegen voor de enige realiteit, het […]

Lees Meer

Verschil 50, 100 & 200 uur Yoga Docenten Opleiding en Certificaat

Wat is het Verschil Tussen een 50- 100- en 200 Uren Yoga Docenten Opleiding en Certificatie?  Als je yoga docent wilt worden, zijn er ontelbaar veel opties. Sommige scholen bieden yoga certificatie cursussen aan verspreid over een aantal jaren. Andere scholen bieden meer intensievere en meeslepende trainingen van 50, 100 of 200 uur. Om je te […]

Lees Meer

Hoe kies je een Yoga Docenten Opleiding?

Welke yoga docenten opleiding kies je om een gecertificeerd yoga instructeur te worden?  Je hebt eindelijk besloten wat je graag wilt worden: yoga docent! Misschien weet je het nog niet helemaal zeker, maar een yoga docenten opleiding lijkt de juiste stap op je pad te zijn. In beide gevallen kan dit artikel je hulp bieden. Als […]

Lees Meer