Een van de grote voordelen van yoga is de toegankelijkheid voor verschillende niveaus, waaronder ouderen en mensen met beperkte mobiliteit. Voor deze groep biedt Stoel Yoga een breed scala aan mogelijkheden voor het volgen van een volledige yogales. Wil je yoga lesgeven aan mensen met beperkte mobiliteit, yoga voor ouderen of yoga die toegankelijk is […]
6 dingen die u moet weten over het zijn van een yogaleraar 1. Yoga lesgeven en yoga beoefenen is totaal anders Als gevorderde yogabeoefenaar ben je nog geen gevorderde leraar. Er is een groot verschil tussen iets weten en die kennis kunnen uitleggen en overdragen aan studenten. Bij het beoefenen van yoga denk je niet […]
We zoeken allemaal geluk. Mensen die een spirituele of religieuze praktijk beginnen, doen dit vaak vanwege een verlangen naar meer diepte en inhoud in hun materiële leven. Yoga en yogafilosofie kunnen perspectief bieden en ons handvatten geven om ons leven te verbeteren. In mijn ervaring is blijvend geluk niet mogelijk met een slechte gezondheid. In […]
Het Sanskriet woord Sahasrara betekent ‘duizend’ of ‘oneindig’. De Sahasrara Chakra bevindt zich aan de bovenkant van het hoofd en wordt ook wel de Kroonchakra genoemd. Sahasrara is de laatste chakra die een sterke verbinding creëert met het allerhoogste Zelf. Het ontwaken van de Kroonchakra betekent een universele stroom van energie en spirituele verlichting. Het wordt vertegenwoordigd door puur wit licht of violette kleur.
Klinisch gezien als een persoon ooit vijf of meer aanvallen van hoofdpijn heeft gehad die 4 tot 72 uur aanhielden, dan kan bij hem of haar de diagnose migraine worden gesteld. Een migrainehoofdpijn is vaak pulserend of kloppend, maar niet noodzakelijk. Het kan al dan niet verband houden met een lichamelijke aandoening.
de Lotushouding is een symbolische houding in de yogafilosofie. Een prachtige lotusbloem kan groeien in het modderigste water en zo kunnen wij ook groeien in alle soorten omgevingen. Net als op het spirituele pad kost het bereiken van Padmasana moeite en geduld. Het is cruciaal dat we deze houding voorzichtig benaderen om er veilig in te komen. Lees verder om uit te vinden hoe!
Een paar jaar geleden had ik het ongelooflijke geluk een aantal zeer succesvolle hypnotherapie sessies te hebben met een jonge man genaamd Raj. Ik zal nooit de dag vergeten dat ik hem ontmoette. Hij werkte als barista in onze buurt espresso bar. Hij had een aanstekelijke lach en een charismatische lach. Het klikte meteen toen […]
Lesgeven in Prenatale Yoga: Wat je Moet Weten Het geven van prenatale yoga vereist een mix van specifieke technieken van asana, pranayama en ontspanningsoefeningen, ontworpen om de zwangere vrouw te leiden naar een fase van mentaal evenwicht, zelfbewustzijn en fysieke kracht. Yoga betekent vereniging in ons. In de zwangerschap strekt het concept van vereniging en […]
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]