Wat zijn ‘the Eight Limbs of Yoga?’ Hieronder een overzicht. 2500 jaar geleden, stelde filosoof Patanjali een boek samen, genaamd Yoga Sutras of Patanjali om een introductie te geven over het uitoefenen van het ‘Achtvoudige Yoga pad’. Deze acht paden verwijzen naar Ashtanga Yoga. In Sanskrit, betekent “asht” letterlijk acht en “anga” betekent ledemaat of lichaamsdeel. […]
Een Bevredigende Carrière In Het Licht Van Yogaprincipes Het idee van een carrière lijkt misschien tegenstrijdig met wat de yogafilosofie ons volgens jou leert. Toch is carrière of productiviteit een essentieel onderdeel van onze menselijke ervaring. Verschillende oude Indiase teksten spreken over deze vier stadia. De Ashrama Upanishad definieert ze als volgt Brahmacharya (student), Grihastha […]
Visie geeft richting waar we in de toekomst naar streven. Het is ambitieus, vooruitstrevend en creatief. Een visieverklaring schetst WAAR je wilt zijn. Communiceert zowel het doel als de waarden van de organisatie. Een mission statement vertelt over HOE we zullen komen waar we willen zijn. Het definieert het doel en de primaire doelstellingen met betrekking tot de behoeften van onze klanten en teamwaarden.
Meditatie en mindfulness zijn beide geweldige hulpmiddelen om meer aanwezigheid in ons dagelijks leven te cultiveren, maar voordat we ze zelfs maar overwegen, moeten we het belangrijkste obstakel onder ogen zien dat ons ervan weerhoudt aanwezig te blijven in onze gedachten. Om meer aanwezig te worden, moeten we eerst de geest begrijpen en hoe die […]
Meer Yoga in je leven – Zo geef je Yoga een plek in je dagelijkse leven! Ben je soms ook zo aan het zoeken, hoe je ergens in je week een Yoga les kunt inplannen? We hebben het tegenwoordig ontzettend druk met werk, sporten, huishouden, gezin, vriendschappen en nog veel meer. Onze agenda’s zijn voller […]
Het Derde Oog Chakra bevindt zich tussen de wenkbrauwen, in het midden van je hoofd. Terwijl de twee fysieke ogen het verleden en het heden zien, onthult het derde oog inzicht in de toekomst. Dit chakra brengt een verbinding tot stand met de buitenwereld door middel van innerlijke visie. Focussen op het derde oog motiveert ons om voorbij de wereldse verlangens en afleidingen te gaan. Wanneer het Ajna Chakra ontwaakt, verhoogt het bewustzijn en transcendeert het naar een hoger rijk.
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]