We voelen ons allemaal op bepaalde momenten in ons leven gestrest. Stress wordt meestal veroorzaakt door overbelasting van ons lichaam en onze geest. Vaak wordt zo’n overbelasting veroorzaakt door simpel overdenken en zorgen. Een andere factor die tot stress kan leiden, is de constante stimulatie van onze zintuigen waaraan we zo vaak worden blootgesteld

Read More

De zeven fasen van kennis worden beschouwd als een van de belangrijkste concepten van yogafilosofie. Tegenwoordig staat yoga bekend om zijn fysieke gezondheidsvoordelen. Wanneer we het vaak over yoga hebben, bedoelen we alleen de fysieke beoefening van yoga-asana’s. En als je nadenkt over de onderliggende filosofie, is een van de eerste concepten die in je opkomt het energielichaam en de 7 chakra’s .

Read More

Wanneer je jezelf interesseert in Ayurveda, leer je over de Tridosha, de therm Tridosha is te splitsen in ‘Tri’ wat drie betekent, en ‘dosha’ wat ‘fout’ betekent. In dit artikel vind je een video om de drie dosha’s te begrijpen: in een gezond lichaam moeten alle elementen regelmatig vernieuwd worden.

Read More

Heeft u een visie op het leven? We hebben vaak een algemeen idee van wat we met ons leven willen doen. Gelukkig zijn, mensen helpen, geld verdienen of de wereld veranderen. Maar een levensvisie is veel meer dan dat. Het is een duidelijker idee van hoe je leven er op de lange termijn uit zal zien, volgens je eigen waarden en doelen.

Read More

Het volgen van een yoga docentenopleiding is een beslissing die je leven op veel manieren kan veranderen. Veel mensen kiezen ervoor om een ​​lerarenopleiding te volgen nadat ze zich realiseren dat ze hun carrière willen veranderen of dieper in yoga willen duiken. Meestal zal een yoga-lerarenopleiding je leven ver boven je verwachtingen beïnvloeden, omdat het een voortdurend proces van persoonlijke groei zal veroorzaken.

Read More