Beoefen je Vinyasa Yoga en heb je je ooit afgevraagd wat Vinyasa Yoga is? Vinyasa Yoga is tegenwoordig een populaire stijl. Het wordt vaak beschreven als een beoefening met een thema of doel, bestaande uit houdingen die met elkaar verbonden zijn. Er zijn evenveel versies, sequenties en definities als er leraren zijn. Dus, wat is Vinyasa Yoga en hoe heeft het zich ontwikkeld?
O, wat zijn de tijden veranderd! Hoe vaak hoor je de woorden pandemie, werk, stress, en burn-out in een zin? Hoogstwaarschijnlijk, vaak. Er is iets in de menselijke geest dat zal overleven en overwinnen, er brandt een schitterend licht van binnen dat niet zal doven, hoe donker de wereld ook wordt. Lees dat nog eens. […]
De zeven fasen van kennis worden beschouwd als een van de belangrijkste concepten van yogafilosofie. Tegenwoordig staat yoga bekend om zijn fysieke gezondheidsvoordelen. Wanneer we het vaak over yoga hebben, bedoelen we alleen de fysieke beoefening van yoga-asana’s. En als je nadenkt over de onderliggende filosofie, is een van de eerste concepten die in je opkomt het energielichaam en de 7 chakra’s .
Misschienheb je handenenvingersweleenseeninteressantevormzienaannementijdens yoga of meditatie. Zoalshanden in de gebedshoudingvoor Surya Namaskar of het verbinden van de duimenwijsvingers van beidehandentijdensmeditatie? Net alsandereyogapraktijkenhebben ze eendoelenbetekenis. Lees verder om meertewetentekomen over mudra’s!
Yoga is uitgegroeid tot een van de snelst groeiende industrieën van de afgelopen tijd. De groei van online lerarenopleidingen heeft het gemakkelijker gemaakt voor mensen om professioneel yoga te gaan onderwijzen. In dit artikel gaan we in op de voor- en nadelen van online yoga lerarenopleidingen. In de laatste decennia is yoga een zeer populaire […]
Het verschil tussen Pranayama en ademhalingsoefeningen Zodra we naar ademhalingsoefeningen verwijzen, wordt de term ‘Pranayama’ vaak gebruikt. Echter, niet alle ademhalingsoefeningen zijn Pranayama, in feite zijn de meesten dat niet. De term Pranayama betekent letterlijk ‘vergroting van de levensenergie’ (prana) en heeft als doel om de capaciteit van het lichaam om prana vast te houden, […]
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]