Blog

Panchkleshas: Vijf obstakels tot spirituele groei

Binnen de leer van yoga speelt het filosofische element een belangrijke rol. Het doordringt elk aspect van yoga en is voortdurend aanwezig. Eén van de dingen die wordt besproken is de reden waarom wij mensen lijden. Waarom ervaren we gevoelens als angst, verdriet en onzekerheid, terwijl we in een tijd en wereld leven waarin alles […]

Lees Meer

Verschillende yogastijlen

Yoga is een 5000 jaar oude Indiase vorm van zowel geestelijke als lichamelijke oefeningen waaruit verschillende yogastijlen zijn ontstaan. Over het algemeen wordt er onterecht gedacht aan enkel de lichamelijk oefeningen en de verschillende poses die worden uitgevoerd tijdens het beoefenen van yoga. Maar yoga gaat veel verder dan dat; het richt zich namelijk op […]

Lees Meer

Verschillen tussen Advaita en Ashtanga Filosofie

Advaita en Ashtanga (Yoga) zijn twee van de populaire oude Indiase filosofieën. Advaita is bekend geworden door Adi Shankra – ook wel bekend als Shankracharya – in de 8e eeuw. Ashtanga is een dualistische filosofie geformuleerd door Maharishi Patanjali ongeveer drie duizend jaar geleden. Ondanks dat de twee filosofieën goed op elkaar aansluiten, hebben ze […]

Lees Meer

Principes van Karma Yoga

Hoe je Karma Yoga kan beoefenen op elk moment van de dag – door Yogi Ram In de Bhagavad Gita sprak Shri Krishna de volgende woorden: ‘Doe je taken zonder de zorg over de uitkomst ervan’. Karma Yoga wordt vaak verward met vrijwilligerswerk of werk als hulpverlener, dit is echter niet waar Karma Yoga voor […]

Lees Meer

10 weetjes over de Kopstand

10 weetjes over Shirshasana: de Hoofdstand De Hoofdstand, ook wel bekend als Shirshasana, is de houding waarbij je op de bovenkant van je hoofd staat. De Hoofdstand laat niet alleen je wereld op zijn kop staan, maar helpt ook om de bloeddruk in het lichaam te veranderen. Het is een van de hoofdhoudingen in Hatha […]

Lees Meer

Yoga docent worden? 6 belangrijke punten

6 belangrijke punten om rekening mee te houden als je yoga docent wilt worden Wanneer je de keuze maakt om yoga docent te worden zijn er enkele punten om rekening mee te houden: Wat doet een docent en hoe gedraagt hij of zij zich? Wat verwachten studenten van je? In dit blog lees je 6 […]

Lees Meer