Blog

Deze blog is de ultieme gids om yogadocent te worden. Ontdek alles wat je moet weten om je droomcarrière werkelijkheid te laten worden, van kosten en de beste cursussen tot gecertificeerd worden en nog veel meer.

Zijn Yoga Nidra en meditatie hetzelfde of totaal verschillend? Ontdek de belangrijkste verschillen en overeenkomsten tussen Yoga Nidra en meditatie, evenals enkele unieke voordelen in deze blog.

Is Bhramari Pranayama het geheim voor een stressvrij leven? Ontdek de waarheid over Bumblebee Breath en hoe je het kunt gebruiken om innerlijke rust te bereiken.

Geblokkeerde chakra’s kunnen je gezondheid, geluk en welzijn beïnvloeden. In deze blog verkennen we het belang van chakra’s en delen we een paar reinigings- en balanceringstechnieken voor harmonie tussen lichaam en geest.

We merken nauwelijks iets van onze spijsvertering als die efficiënt werkt – maar als het misgaat, kan dat het leven zuur maken. Yoga kan het spijsverteringsstelsel helpen en de vervelende symptomen van spijsverteringsproblemen verminderen. Ontdek hoe het werkt en welke houdingen je kunt gebruiken om je spijsverteringssymptomen te verlichten.

Neem een diepe duik in de drie lichamen van yoga en ontdek de betekenis en kenmerken van de vijf kosha’s. Leer hoe je deze lagen van het zelf kunt overstijgen en je ware aard kunt ontdekken in onze inzichtelijke blog.

De fysieke werking van je lichaam wordt beïnvloed door verschillende yogapraktijken. Hoe? Via verschillende wegen, variërend van de fysieke effecten van beweging en houdingen tot de wetenschappelijk geverifieerde stimulatie van je autonome zenuwstelsel. Lees verder om te leren hoe yoga je lichaam en je gezondheid beïnvloedt.

Meditatie en mindfulness zijn beide geweldige hulpmiddelen om meer aanwezigheid in ons dagelijks leven te cultiveren, maar voordat we ze zelfs maar overwegen, moeten we het belangrijkste obstakel onder ogen zien dat ons ervan weerhoudt aanwezig te blijven in onze gedachten. Om meer aanwezig te worden, moeten we eerst de geest begrijpen en hoe die

De markt voor online cursussen is groot en wordt elke dag groter. Studenten profiteren ervan en professionals die cursussen van hoge kwaliteit maken ook. Als ondernemers in de yogabusiness hebben we begin 2016 zelf de online cursusmarkt verkend en verschillende online yoga cursussen gecreëerd. Geïnspireerd door het overweldigende succes van onze online cursussen hebben we nu een ontmoetingsplaats gecreëerd voor andere professionals en experts in de gezondheidszorg om professionele e-learning cursussen op het gebied van holistische gezondheid en fitness te creëren en er inkomsten uit te genereren.